En abril de 2019, por invitación de CIDVITO compartimos un proceso formativo con mujeres de la comunidad de San Pedro Hidalgo, el cual constó de 4 sesiones de 4 horas cada una. Se buscó facilitar un proceso de sensibilización para:
- Favorecer el empoderamiento de las mujeres y la igualdad de género para mitigar la violencia de género.
- Favorecer hábitos de bienestar y salud integral desde el autoconocimiento.
- Coadyuvar en la generación de una cultura de paz a nivel local.
Así, compartimos algunas herramientas para la práctica del autoconocimiento y el autocuidado, como la recapitulación tolteca y la alimentación sana. Ser conscientes de estos conceptos y atrevernos a enfrentar nuestras sombras para dejar entrar la luz y sanar, nos conecta con nuestro amor propio.
Transitamos sesiones que nos llevaron a expresar emociones fuertes pero al final de la cual todas expresamos sentirnos fortalecidas y con ánimo para seguir trabajando por nuestro bienestar.
